Kategorie: Allgemein

New Programming

New Programming ab 02.01.2025 Am 2. Januar 2025 startet das neue Programming von Thore Hülsen. Thore hat Sport und Gesundheit in Prävention und Therapie an der Deutschen Sporthochschule in Köln studiert. Die Kombination aus leistungs- und gesundheitsorientiertem Training ermöglicht es euch neue persönliche Bestleistungen zu erreichen und eure Grenzen neu zu definieren. Aber seht selbst […]

Gewichtheben Seminar

Gewichtheben Seminar Gewichtheben-Seminar Basic Es werden die Grundlagen von Stoßen und Reißen vermittelt. Voraussetzung: das Kennen und Beherrschen der Kniebeuge (hinten/vorne), Kraftdrücken und Kreuzheben. Theorie / Praxis: 20 / 80%.  Das Seminar wird in zwei Blöcke aufgeteilt Block 1 Samstag 13.04.2024 09:00 -12:00 Kraftreißen, Standreißen und Reißen inkl. Teilübungen (Snatch) Block 2 Sonntag 14.04.2024 09:00 – 12:00 […]