Vom Sportwissenschaftler und Physiotherapeut bis hin zum Personal Coach – wir sagen Dir, wo es lang geht. Und das stets mit Spaß an der Sache.
Sobald Jenny die Box betritt, sprudelt es an Energie, Freude, Optimismus und Kreativität. Ihre CrossFit-Leidenschaft ist das, was Eure Leiden schafft. Das Gute daran: Sie hat stets Deine beste Gesundheit und Fitness als Ansporn und Ziel.
Sie ist die positive (An-)Treiberin, die das CrossFit UND DICH am Laufen hält – mit effektivem Unternehmergeist und geschulter Fitness-Kompetenz.
Ohne Sabine wäre die Box nur halb so schön.
Sie schaut nach dem Rechten, nach Sauberkeit und Ordnung … und fliegt als gut-gelaunte Fee zwischen den Mitgliedern umher. Ohne Sabine würde es am Morgen viel zu langsam hell und am Abend viel zu schnell dunkel werden. Wenn Ihr versteht, was wir meinen.
110%. Und mehr. Perfektion. High-End.
Julian liebt es, Dich aus Deiner Komfortzone zu holen. Mach Dich bereit für das NÄCHSTE LEVEL.
Der Motivator vor dem Herrn. Die Intensität seiner Workouts wirst Du hassen … nein, lieben … nein, hassen… EGAL. Am Ende bist Du glücklich.
Irgendwann wird jedes Workout „boring“.
Ha, dann kennst Du Heiko nicht. Er ist unser Bastler und Tüftler und findet immer neue Wege, die Lust auf Gymnastics in Dir zu wecken.
Ob als Trainer, Hausmeister oder Athlet:
An den richtigen Schrauben zu drehen bringt dich dem Ziel näher. CFBN 1st Home. TeamWod-Passionista. Guckt oft ernst, tut aber nix!
Du kennst Deine sportlichen Leistungsgrenzen? Pappa-la-papp! Wir wetten, du kennst sie nicht! Denn Jan wird Dir zeigen, dass am Ende der Kraft noch mindestens drei Reps gehen. Glaubst Du nicht? Dann verraten wir Dir heimlich, still und leise seinen Drill-Tipp: (Ver)Zweifeln kannst Du später!
„Cheer ’n Charm“ – mit stets guter Laune führt Dich Jona durch’s Training. Er ist das ganze Gegenteil von einem muskulösen Muffelpaket. Er ist der durchtrainierte Athlet, zu dem man gerne aufschaut, ohne sich klein vorzukommen. Und mit genau dieser Leichtigkeit führt er Dich an’s Gewicht.
And she burns, burns, burns… for the ring(s) of fire. Wer Lorena an seiner Seite hat, für den ist olympisches Gewichtheben kein Hexenwerk mehr.
Ihre klaren und individuellen Tipps helfen Dir, Deine Technik zu perfektionieren.
Ihr Name bedeutet: „die Strahlende, die bei Tagesanbruch Geborene, die Leuchtende“.
That’s it.
Die Box ist sein Labor – wir stellen vor: Dr. Luis Ferrnando Spitta. Oder einfach: Luis. Er forscht mit dir an deinen Grenzen und heilt mit seiner guten Laune jedes (Form-)Tief. Sein Coaching ist auf Augenhöhe, aber er wird Dir die Stirn bieten, um Dich besser zu machen.
CrossFit kann mehr! Und unsere Paula ist der beste Beweis. Sie ist in der Box nicht nur selbst menschlich und sportlich gewachsen, sondern zieht auch Dich happy und hochmotiviert in die PLUS-Zone. Ein konstanter Anstieg Deiner Kurve ist garantiert.
Bitte griiiiiinsen 🙂 Sebastian hat das Auge für den richtigen Moment. Selbst wenn Du nach Luft japsend in den Seilen hängst, entlockt er Dir ein Lächeln und schießt auf diese Art und Weise die schönsten CrossFit-Fotos.
Mit seiner entspannten, angenehmen Art ist er genau der Richtige für „Kids-Jubel-Trubel-Heiterkeit“.
So schön wie Ihre Tattoos sind auch Ihre Grafiken. Wenn’s um den Außenauftritt der Box geht, legt Sesse Hand an, modern und kreativ.
Die Erfolgsbombe. Tick – tick – tick – BOOOOM. Besser kann man sein Coaching wohl kaum beschreiben. Er lehrt ruhig, detailverliebt und technisch sauber.
Wenn das Workout Dich an deine Grenzen bringt, schaut er, das Du den Boden unter den Füssen nicht verlierst.
Den CrossFit-Schalk im Nacken – immer gut gelaunt und für ein Spässchen zu haben.
Ohne Ihn? Laaaaangweilig.
Say it clear, say it LOOOUUD.
Bevor Du ihn siehst, hörst Du ihn. Dank seiner lauten, klaren und motivierenden Ansagen wirst Du einfach powern. Und genau so macht er Dich besser.
Er holt Dich nicht nur ab, sondern bringt Dich auch an’s Ziel. Er weiß, was Du brauchst, wann Du es brauchst und wieviel Du brauchst.
GO GET IT!
CROSSFIT BONN
Bunsenstraße 4
53121 Bonn
Deutschland
